Mpky

Posted by: admin | Category: Vinkit | Comments Off on Fyysisesti erittäin haastavat urheilulajit

Fyysisesti haastavia urheilulajeja löytyy todella paljon, ja se johtuu yksinkertaisesti siitä, että urheilulajin vaativuus on ihmisten mielipiteistä kiinni. Toisen mielestä saattaa esimerkiksi yleisurheilu olla todella raskasta ja vaativaa urheilua, kun toinen vuorostaan heittää mukaan formula 1 kuljettajien mahtavaa fyysistä jaksamista, ja keskittymiskykyä 40 asteen kuumuudessa kierros kierroksen perään ajaen reippaasti yli 300 kilometriä tunnissa.

Vaihtoehtoisesti kilparatsastus on joidenkin mielestä uuvuttavaa urheilua, jossa ratsastajan viimeisetkin voimat puristetaan ulos pitkillä kenttäratsastusreiteillä. Nyrkkeily on selkeästi monen mielestä se kaikkein vaativin ja raskain urheilulaji, jossa isot miehet mäiskivät toisiaan, ja välillä lepäilevät toistensa kaulassa saaden täydessä yhteisymmärryksessä kaivatun hengähdystauon, kunnes erotuomari tulee väliin ja mäiskintä pääsee jälleen jatkumaan. Nyrkkeilyssä ohilyönnit vastustajan suorittaessa väistöliikkeitä ovat erittäin uuvuttavia, ja vievät voimia valtavasti.

Haastavia urheilulajeja on siis useita, ja näkökulmasta ja kriteereistä riippuen nousee toinen laji toisen yläpuolelle, joten edellä mainittujen lajien lisäksi voidaan tuoda esille ehkä kaikkein eniten urheilijalta vaativat lajit, joista lähemmin seuraavaksi.

Triathlon

Triathlon on fyysisesti haastavimpia urheilulajeja ja se koostuu kolmesta eri lajista; uinnista, pyöräilystä ja juoksusta. Triathlonia voidaan kutsua ns. teräsmies –lajiksi, koska tässä lajissa täytyy hallita optimaalisesti kolmea eri lajia. Triathlonin kuninkuusmatkaa kutsutaankin Ironman – matkaksi, joka kilpaillaan yhden päivän aikana ja ilman taukoja. Matkoina on 3,8 km uintia, 180 km pyöräilyä ja 42,2 km juoksua, toisin sanoen maratonmatka. Triathlonissa tärkeää on jälleen riittävä nesteytys ja kestävyys, johon lasketaan myös henkinen jaksaminen.

Maraton

Maratonin katsotaan myös olevan haastava laji, jossa keho puristetaan aivan loppuun raskaalla juoksutaipaleella. Maraton vaatii kuukausien harjoittelun, ja määrätietoisen hapenottokyvyn ja lihaskunnon kasvattamisen. Maraton on nykyiseltä pituudeltaan 42 195 metriä, joka vaatii juoksijalta uskomattomia voimia, sekä taitavaa nesteytystä koko matkan ajan.

Jääkiekko

Jääkiekko saattaa joidenkin mielestä näyttää upealta luistelulta ja kiekon kanssa leikittelyltä, mutta todellisuudessa jääkiekko on mitä intensiivisintä joukkuekilpaurheilua, mitä urheilun maailmasta löytyy. Jääkiekkoa pelataan kuudella kenttäpelaajalla, joista yksi on tietenkin maalivahti, ja 20 minuuttia kerrallaan kolmessa erässä. Pelaajat pelaavat 20 minuuttia täysillä tehden erilaisia käännöksiä, pysähdyksiä ja spurtteja samalla keskittyen tärkeimpään jääkiekossa tapahtuvaan päämäärään eli maalintekoon yhteistyössä joukkueensa kanssa. Jääkiekko on myös erittäin fyysistä urheilua erilaisine törmäilyineen ja kahakoineen. Jääkiekkoilijjat pelaavat yleensä noin yhden minuutin verran kerralla, sillä fyysinen rasitus lajissa on niin suuri. Eli urheilusuoritus koostuu monista lyhyistä, kaiken voiman vaativista suorituksista. Jos jääkiekko on suosikkilajisi, voit lyödä vetoa suosikkijoukkueesi voitosta Betsafen sivustolla. Suomalaisten otteluiden lisäksi sivulta löytyy monia kansainvälisiä liigoja.

Tour de France

Tour de France, Ranskan ympäriajo on maailman tunnetuin pyöräilykilpailu, joka järjestetään vuosittain, ja on itsessään osa kolmesta etappikilpailusta, joihin kuuluu myös Espanjan ja Italian ympäriajot. Kilpareittiä vaihdellaan vuosittain, mutta kokonaisuudessaan reitti on noin 3000–4000 kilometriä pitkä, ja sisältää erittäin raskaita nousuja, kuten muun muassa nousut Pyreneille ja Alpeille. Siksi juuri tämä kilpailu lasketaan erääksi rankimmista yhtäjaksoisista urheilusuorituksista.